Marlies Dijsselhof presteert goed op lang bad
08-02-2020, Drachten - Voor de meeste zwemmers is de overgang van kort naar lang bad niet gemakkelijk. Zaterdag werd in Drachten weer de eerste wedstrijd van het seizoen op een 50-meterbad gezwommen. De zwemmers van DedemsvaartAC deden het opmerkelijk goed. Ondanks de overgang werden er heel wat persoonlijke records scherper gesteld. Voor de mensen met een uitstekend keerpunt zoals Michelle Zomerdijk vallen de tijden op een lang bad altijd tegen. Marlies Dijsselhof was zaterdag de zwemster met de beste prestaties. Vooral op de 100 school liet ze zich van de beste kant zien. Met 1.27.67 zette ze een prima tijd neer.
Het gemis aan keerpunten kost op een 50-meterbad meestal 2 tot 3 seconden per 100 meter. Wanneer je altijd traint in een 25-meterbad en lange tijd alleen wedstrijden hebt gezwommen in een 25-meterbad, dan zinkt bovendien bij veel zwemmers na het keerpunt de moed in de schoenen bij het zien van de lange weg die nog te gaan is. Anderzijds, nu er sinds juni geen wedstrijd meer geweest is in een 50-meterbad, kan de progressie van de afgelopen maanden mooi worden omgezet in persoonlijke records op het lange bad. Van die persoonlijke records wisten de DedemsvaartAC-zwemmers er zaterdag heel wat scherper te stellen. Keerpunten Het eerste nummer, de 400 vrij, gaf de toestand mooi weer. Michelle Zomerdijk en Ismay Lichtendonk lagen naast elkaar. Zomerdijk staat bekend om haar goede start en keerpunten, terwijl Lichtendonk een belangrijk deel van haar trainingen afwerkt in een 50-meterbad en hier dus aan gewend is. Zomerdijk had moeite met het tot een goed eind brengen van haar afstand, terwijl Lichtendonk al snel de kop pakte en die opbouwde tot een straatlengte. Lichtendonk stelde haar beste tijd op deze afstand met seconden bij, terwijl Zomerdijk boven haar beste tijd bleef steken. Ook op de 200 school ging Lichtendonk hard. Hier lag ze aan de kop van haar serie samen met clubgenote Alessia Sluis, die toch ook prima keerpunten heeft. Sluis wist haar beste tijd net als Lichtendonk flink bij te stellen, maar miste toch ook haar keerpunten. Sluis stelde bovendien op de 100 vlinder haar beste tijd bij. Ze bleef maar iets boven de 1.10 steken met 1.10.95. Oudgedienden De oudgedienden hadden ogenschijnlijk maar weinig moeite met de overgang. Zo was er uitstekend zwemmen van Laura Compagner op een 50 vlinder, 50 rug en 100 vrij en van Linde Kolkman op de 100 vrij. Al die afstanden resulteerden in persoonlijke records. Toch kwamen de beste prestaties op naam van een van de jongsten. Marlies Dijsselhof liet eerst knap zwemmen zien op de 100 rug met een mooie 1.17.43 en later met een nog betere 100 schoolslag in 1.27.67. Ze ging op deze afstand eindelijk gedurfd af. Het bleek dat ze toch ook op het tweede deel goed door kon. Bij de jongens viel vooral het zwemmen van Chiel Kootstra op. Ook hij verbeterde 2 persoonlijke records. Eerst ging de beste tijd op de 100 vrij eraan en vervolgens die op de 100 schoolslag. Hij wilde graag onder de 1.20 op de 100 school en onder de minuut op de 100 vrij, maar dat zat er nog niet in. Uitslagen: https://www.knzb.nl/vereniging__wedstrijdsport/wedstrijdsport/webkalender/wedstrijd/19402/
Meer nieuws:
08-02-2020, Drachten - Voor de meeste zwemmers is de overgang van kort naar lang bad niet gemakkelijk. Zaterdag werd in Drachten weer de eerste wedstrijd van het seizoen op een 50-meterbad gezwommen. De zwemmers van DedemsvaartAC deden het opmerkelijk goed. Ondanks de overgang werden er heel wat persoonlijke records scherper gesteld. Voor de mensen met een uitstekend keerpunt zoals Michelle Zomerdijk vallen de tijden op een lang bad altijd tegen. Marlies Dijsselhof was zaterdag de zwemster met de beste prestaties. Vooral op de 100 school liet ze zich van de beste kant zien. Met 1.27.67 zette ze een prima tijd neer.
Het gemis aan keerpunten kost op een 50-meterbad meestal 2 tot 3 seconden per 100 meter. Wanneer je altijd traint in een 25-meterbad en lange tijd alleen wedstrijden hebt gezwommen in een 25-meterbad, dan zinkt bovendien bij veel zwemmers na het keerpunt de moed in de schoenen bij het zien van de lange weg die nog te gaan is. Anderzijds, nu er sinds juni geen wedstrijd meer geweest is in een 50-meterbad, kan de progressie van de afgelopen maanden mooi worden omgezet in persoonlijke records op het lange bad. Van die persoonlijke records wisten de DedemsvaartAC-zwemmers er zaterdag heel wat scherper te stellen. Keerpunten Het eerste nummer, de 400 vrij, gaf de toestand mooi weer. Michelle Zomerdijk en Ismay Lichtendonk lagen naast elkaar. Zomerdijk staat bekend om haar goede start en keerpunten, terwijl Lichtendonk een belangrijk deel van haar trainingen afwerkt in een 50-meterbad en hier dus aan gewend is. Zomerdijk had moeite met het tot een goed eind brengen van haar afstand, terwijl Lichtendonk al snel de kop pakte en die opbouwde tot een straatlengte. Lichtendonk stelde haar beste tijd op deze afstand met seconden bij, terwijl Zomerdijk boven haar beste tijd bleef steken. Ook op de 200 school ging Lichtendonk hard. Hier lag ze aan de kop van haar serie samen met clubgenote Alessia Sluis, die toch ook prima keerpunten heeft. Sluis wist haar beste tijd net als Lichtendonk flink bij te stellen, maar miste toch ook haar keerpunten. Sluis stelde bovendien op de 100 vlinder haar beste tijd bij. Ze bleef maar iets boven de 1.10 steken met 1.10.95. Oudgedienden De oudgedienden hadden ogenschijnlijk maar weinig moeite met de overgang. Zo was er uitstekend zwemmen van Laura Compagner op een 50 vlinder, 50 rug en 100 vrij en van Linde Kolkman op de 100 vrij. Al die afstanden resulteerden in persoonlijke records. Toch kwamen de beste prestaties op naam van een van de jongsten. Marlies Dijsselhof liet eerst knap zwemmen zien op de 100 rug met een mooie 1.17.43 en later met een nog betere 100 schoolslag in 1.27.67. Ze ging op deze afstand eindelijk gedurfd af. Het bleek dat ze toch ook op het tweede deel goed door kon. Bij de jongens viel vooral het zwemmen van Chiel Kootstra op. Ook hij verbeterde 2 persoonlijke records. Eerst ging de beste tijd op de 100 vrij eraan en vervolgens die op de 100 schoolslag. Hij wilde graag onder de 1.20 op de 100 school en onder de minuut op de 100 vrij, maar dat zat er nog niet in. Uitslagen: https://www.knzb.nl/vereniging__wedstrijdsport/wedstrijdsport/webkalender/wedstrijd/19402/
Meer nieuws:
- Estafetteploegen DedemsvaartAC worden allebei tweede
- Marlies Dijsselhof pakt limiet op 200 school
- DedemsvaartAC goed tijdens vierde deel vierkamp
- Alex Spijker pakt limieten voor Overijsselse kampioenschappen
- DedemsvaartAC-ers presteren goed in Eindhoven
- PR-beker met veel nieuwe persoonlijke records
- Winst voor estafetteploegen in Rijssen
- Mooie tijden van zwemmers DedemsvaartAC in Hengelo
- Jongsten van DedemsvaartAC het sterkst
- Veel finaleplaatsen DedemsvaartAC in Luik
